Заварите черный или зеленый чай с малиной — это вкусно и полезно!

Заварите черный или зеленый чай с малиной — это вкусно и полезно!

Заварите черный или зеленый чай с малиной — это вкусно и полезно!
СОДЕРЖАНИЕ

Чай с малиной очень полезный. Лечебное действие оказывают не только свежие либо сушеные ягоды, но и листья малины.

Польза и вред

Нижеуказанный состав обеспечивает полезные свойства малинового чая:

  • Вместо сахара ягода содержит фруктозу, сахарозу и пентозу;
  • Органические кислоты – яблочная, лимонная, салициловая, винная;
  • Пектиновые и белковые соединения, спирты, кетоны, антоцианы, кахетины;
  • Витамины С, А и группы В.

Фото 2

Полезные свойства малины при беременности:

  1. Ягода богата витаминами группы В, С, А, Е – это профилактика простудных заболеваний, анемии.
  2. Понижает температуру, лечит больное горло. Во время беременности не рекомендуются многие лекарственные препараты. Эта ягода – натуральный природный компонент, который лечит простудные заболевания без вреда для здоровья.
  3. Содержащийся в ней кальций не допускает возникновению запоров, которые часто мучают беременных.
  4. Содержит ягода аспирин, не допускающего развитие эклампсии (фатального осложнения беременности).
  5. Фолиевая кислота воздействует на развитие полноценного ребенка.
  6. Антиоксиданты укрепляют организм мамы малыша.
  7. Аминокислоты эффективно справляются с головной болью, общей слабостью, тошнотой и рвотой, мучающей будущую маму в период токсикоза.
  8. Высокий показатель железа увеличивает уровень гемоглобина в крови.
  9. Постоянное потребление малины повышает иммунитет. Её рекомендуют пить в осенне-зимний период либо при обострении инфекций.
  10. По рекомендациям врачей ежедневное употребление малины избавляет от отеков и судорог. Нужно применять в 3 триместре.
  11. Содержание марганца стабилизирует пищеварение, улучшает обмен веществ.
Однако чай из листочков малины можно пить, только начиная с 7 недели до родов. Вещества, содержащиеся в малиновых листьях, размягчают стенки матки, на ранних сроках это может привести к выкидышу.

Фото 3

Малина понижает свертываемость крови, что при родах может привести к большой кровопотере. Поэтому рекомендуется не употреблять ягоду до предполагаемой даты родов.

Употребление малины не рекомедуется людям, страдающим следующими заболеваниями:

  • Гастритом или язвой желудка;
  • Сахарным диабетом;
  • Мочекаменной болезнью;
  • Подагрой;
  • Бронхиальной астмой;
  • Болезнями, при которых принимаются препараты, уменьшающие свертываемость крови.

Необходимо знать, что малина вызывает аллергические реакции. Поэтому малиновый чай советуется пить в умеренном количестве, а при первых симптомах аллергии прекратить прием.

Малина также может помочь при похудении. По словам экспертов можно избавиться от лишних килограммов, если пить чай со свежей малиной по 0,5 стакана за 30 мин до еды. Калорий в ягоде мало, до 50 на 100 г. Она содержит много клетчатки.

При температуре и простуде

Благодаря высокому содержанию органической салициловой кислоты малиновый чай обладает жаропонижающим и потогонным свойством. Это отличное средство при невысоких показателях температуры (37-38 градусов), когда лекарства не рекомендованы. При температуре 39 и больше, одним чаем не обойтись.

Малиновый чай отличное средство при простуде. Ягода эффективно расширяет сосуды, тем самым снимая спазмы бронхиального древа. Кашель успокаивается после чашки чая с малиной.

Фото 4

Напиток обладает комплексом полезных лечебных свойств. Он бережно действует на организм, не имея такого количества противопоказаний и побочных эффектов, как у жаропонижающих лекарственных препаратов.

Высокое содержание витаминов, природных кислот, особенно салициловой, дает возможность утверждать, что пить малиновый напиток при температуре не только можно, но и крайне необходимо.

Главная задача эффективной борьбы с высокой температурой – вызвать активное потоотделение, обеспечить организм нужным количеством жидкости. Малиновый чай помогает решать сразу 2 вопроса.

Можно ли ребенку?

Знакомить малышей с малиной нужно в годовалом возрасте. Сперва в рацион ее вводят в небольшом количестве, лучше это делать утром, для того чтобы к вечеру выявить возможную отрицательную реакцию.

На начальном этапе в чай кладут по 2 ягоды и дают детям. Такой напиток очень полезный, богатый множеством микроэлементов, витаминами С и В. Он нормализует пищеварение, укрепляет иммунную систему, отлично воздействует на работу сердечно-сосудистой функции, является жаропонижающим и противовоспалительным средством.

Малина может стать причиной аллергической реакции у ребенка. В таком случае у малышей выявляется:

  • покраснение на коже;
  • высыпание;
  • зуд.

При выявлении данных признаков, малиновым чай стоит отменить и давать ребенку после 3-летнего возраста.

Фото 5

Как готовить?

Малина — ­редкая ягода, которая почти не теряет своих положительных свойств при термической обработке.

Положительными свойствами обладает чай из листьев и даже веток данного куста, который, так же как и ягоды дают отличное антисклеротическим действие на организм.

Со свежими или замороженными ягодами

Рецепты чая с малиной:

  • Свежие ягоды малины размять, посыпать сахаром (можно заменить медом), размешать и залить горячим черным либо зеленым чаем. При кашле для чая можно брать ягоды малины и калины.
  • Положить в стакан 2 ч. ложки малинового варенья и дольку лимона. Залить горячим чаем.
Зимой чай с малиной можно приготовить из замороженных ягод. Для его приготовления размораживать их не стоит, нужно только залить кипятком и подождать 15-20 минут. Чтобы напиток оставался теплым, посуду с чаем можно укрыть шерстяным одеялом.

С малиновым вареньем

Ароматный чай можно приготовить из малинового варенья. Необходимо добавить в стакан кипятка 2 ч. ложки варенья и перемешать. Малиновый напиток готов.

Свежие ягоды малины размять, посыпать сахарным песком (можно взять мед), перемешать и залить горячим черным или зеленым чаем. Можно брать также замороженные ягоды. При сильном кашле напиток заваривают со смесью ягод малины и калины.

Фото 6

Рецепты с лимоном и другими добавками

Отличный малиновый чай получается с добавкой мяты, липы, апельсина, лимона, смородиновых листьев, молока и др.

Малиновый чай с лимоном:

  1. Положить в стакан несколько ложек малинового варенья и ломтик лимона.
  2. Залить горячим чаем.

Малиновый чай с лимоном поможет согреться, вылечиться от вирусов, защититься от жары.

Малиновый чай с липой:

  • Из сухих цветков липы заварить чай, добавить в него сухие ягоды и листья малины (вместо ягод можно взять варенье).
  • Оставить настаиваться на пол часа.

Это потогонное антибактериальное средство. Помогает при температуре.

Малиновый чай с мятой:

  1. Засыпать в чайник ягоды малины и сушеные листья мяты.
  2. Добавить кипятком.
  3. Настоять примерно минут 20.

Является отличным средством при простуде.

Фото 7

Чай с малиной и молоком:

  1. Всыпать в чайник 6 ст. л. черного чая с гвоздикой (по желанию).
  2. Добавить 600 мл кипятка.
  3. Подождать 5 минут и заварить.
  4. Процедить напиток и смешать с 0,5 л. горячего молока.
  5. Перемешать, добавить 200 мл. малинового сиропа.
Такой чай — это не только оздоровительное питьё зимой, но и освежающий коктейль в летнее время. У него незаменимый вкус и его легко приготовить.

Сушеные ягоды также имеют широкое применение для приготовления чая:

  1. Горсть ягод залить кипятком.
  2. Настоять минут 10.
  3. Положить сахар по вкусу.

Существует много видов чая с малиной. Можно заваривать как ягоды, так и другие части растений. Они принесут огромную пользу организму. Малина отлично сочетается с другими лесными ягодами – клюквой, ежевикой. Вкус и аромат напитка с приятным сладко-кислым ягодным привкусом дополняют друг друга и плавно перетекают один в другой.

Интересное видео по теме

Посмотрите видео о приготовлении этого напитка и его влиянии на организм человека.

Как правильно пить?

Употреблять малину при сильной простуде по словам известного педиатра Евгения Комаровского рискованно. Это связано с тем, что малиновый чай вызывает потоотделение, из-за чего организм теряет тепло. А при высокой температуре больной и так страдает от недостатка жидкости в организме.

Поэтому в случае простуды больной в первую очередь должен выпивать много жидкости и только после этого употреблять малину: так, стакан чая с малиной должен быть выпит только после 2 стаканов простого чая.

Малиновый чай от простуды нужно пить, находясь в спокойных домашних условиях. После выпивания напитка рекомендуется укрыться теплым одеялом при условии отсутствия высокой температуры. Чашечка горячего малинового чая поможет выздороветь и при упадке сил, низкой температуре, прийти в тонус.

Советуется готовить и пить горячий напиток на ночь (не более 1 стакана чая перед сном), хорошенько укрыться и пропотеть. Усилившееся потоотделение из организма, сквозняки на улице, могут привести к простуде, насморку и кашлю.

Чтобы не повредить здоровью, и создать более благоприятные условия для выздоровления – выпивать умеренно горячий чай не более 1,5-2 л в сутки. Целебный чай не стоит пить очень горячим – это может привести к раздражению слизистой, увеличить кашель и неприятные ощущения в области гортани.

Комментировать
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector