В кулинарии душица встречается под названием орегано. Однако пряная трава издавна используется в народной медицине. Чай с ее добавлением обладает многими полезными свойствами, но иногда может навредить здоровью.
Польза, вред и противопоказания
Напиток — настоящая находка для желающих похудеть: в 100 г травы содержится всего 27,1 ккал. В пряности практически отсутствуют белки и жиры, а углеводов всего 7,2 г. Такой чай стимулирует обмен веществ, помогая быстрее избавиться от лишних килограммов.
Душица богата натуральными антисептиками, биофлавоноидами и кислотами. Они обусловливают различные полезные свойства травы:
- Мягкое седативное действие поможет страдающим бессонницей — оно выручит тех, кто часто подвержен стрессу.
- Благодаря отхаркивающему эффекту напиток с орегано применяется при бронхите и сильном кашле.
- Общеукрепляющие свойства чая используются при ОРВИ и простуде, его полезно пить для повышения иммунитета.
- Противовоспалительные качества незаменимы при лечении некоторых патологий, напиток снижает болевые ощущения.
- Очищающее действие — душица способствует выводу из организма вредных веществ: холестерина, токсинов и шлаков.
- Улучшает функционирование желудочно-кишечного тракта — чай с орегано пьют при гастрите, метеоризме, колите и др.
Душица считается уникальным растением, обладающим противоопухолевыми свойствами. Регулярное употребление напитка поможет снизить риск развития раковых заболеваний.
Для женщин
С древних времен орегано называют “женской травой”: растение нормализует гормональный фон, если имеются какие-либо нарушения.
Душицу нередко применяют при различных гинекологических заболеваниях, напиток можно употреблять в целях профилактики. Особенно полезна трава в период менопаузы, чай с ней сглаживает неприятные проявления климакса. Напиток полезен при нарушениях менструального цикла.
В отдельных случаях женщинам лучше отказаться от чая с добавлением пряности. В противном случае можно нанести серьезный вред здоровью.
Прерывание беременности
Беременным лучше воздержаться от употребления рассматриваемого напитка, он способен вызвать сильное кровотечение, спровоцировать выкидыш. Некоторые женщины используют чай для прерывания нежелательной беременности — решение чревато опасными последствиями, из-за обширной кровопотери можно потерять сознание.
Для увеличения груди и при ГВ
У травы есть еще одно интересное название: из-за положительного влияния на женский организм ее именуют материнкой. Поэтому существует мнение, что орегано поможет при недостаточной выработке грудного молока. Какого-либо заметного влияния пряности на нее не выявлено, умеренное употребление чая не навредит кормящей.
Отвар душицы используется для увеличения груди, растение содержит множество фитоэстрогенов — аналогов женских гормонов. Для приготовления средства взять 2 ст.л. травы и 200 мл кипятка, залить ее водой и кипятить на слабом огне 10 минут, оставить состав настаиваться на 20 минут.
Пить средство 3 раза в день по 1/2 чашки до еды, добавлять сахар нежелательно, чтобы не снизить эффективность отвара. Курс приема — 30 дней, после чего необходим перерыв на 3 недели. Злоупотребление средством грозит накоплением гормонов, способных причинить вред здоровью.
Почему нельзя мужчинам?
Сильному полу не стоит увлекаться напитком, его длительное и регулярное употребление снижает либидо, провоцируя импотенцию. Чай нельзя пить мужчинам, страдающим:
- сердечно-сосудистыми болезнями;
- гипертонией;
- гастритом с повышенной кислотностью;
- почечными и печеночными коликами.
Чай с душицей успокаивает при повышенной нервной возбудимости. Большое количество орегано противопоказано представителям сильного пола.
Можно ли ребёнку?
Из-за возможного влияния на половое развитие трава опасна для детей до 15 лет — у мальчиков она может тормозить созревание, а девушек — ускорять. Поэтому частое употребление напитка под запретом. Его нельзя давать детям до 7 лет, особенно аллергикам.
Как заваривать?
Для получения максимальной пользы от чаепития нужно запомнить некоторые тонкости.
Есть более привычный способ заваривания — понадобится закрытый чайник, он не должен быть металлическим, чтобы полезные качества пряности не исчезли. Положить в него 1 ч. л. пряности и добавить 250 мл кипятка, настаивать травяной чай не более 7 минут, чтобы он не утратил целебные свойства.
Добавки
Для улучшения вкуса и аромата в напиток можно добавить мед, корицу или кардамон. Если использовать продукт пчеловодства, чай поможет успокоиться и избавит от бессонницы — достаточно 1 ч.л. меда, чтобы раскрыть тонкий вкус напитка. Часто в него кладут всевозможные полезные травы и фрукты.
Чабрец
Смесь используется для очистки организма от паразитов, повышает иммунитет, если выпить его вечером — нормализуется сон. Нужно взять травы в соотношении 1:1.
Ромашка
Сочетание душицы с ромашкой нормализует работу кишечника. Чай превосходно успокаивает нервную систему, поможет наладить менструальный цикл.
Корица
Иван-чай
Чай с материнкой и иван-чаем имеет массу ценных качеств. Он улучшает самочувствие при простудных заболеваниях и избавляет от проблем с пищеварением. Сбор имеет мощное отхаркивающее действие.
Зверобой
Орегано и зверобой усиливают полезные свойства друг друга. При регулярном употреблении напитка нормализуется сон и состояние нервной системы. Чай рекомендуется при болезнях органов дыхания и желудка — он способствует выводу токсичных веществ из организма.
Имбирь
Тертый имбирный корень обладает тонизирующим действием, благотворно влияет на иммунную систему. Натереть имбирь необходимо вместе с кожицей — именно в ней содержатся самые полезные соединения.
Шиповник
Напиток с ягодами шиповника употребляют при весеннем авитаминозе, ослабленном иммунитете и частых простудах. Для усиления эффекта добавить листья брусники, на 2 ст.л. орегано взять по 0,5 ст.л. названных трав. Витаминный чай положительно влияет на работу печени.
Календула
Отвар материнки и ноготков хорошо устраняет бессонницу. Он готовится по особому рецепту: взять компоненты в пропорции 3:2, залить 0,5 л горячей воды и пить перед сном. Курс лечения длится 7-14 дней. Напиток улучшает самочувствие при ишемической болезни сердца, имеет отхаркивающий эффект.
Мята, мелисса и котовник
Фрукты
Если положить апельсиновую или лимонную цедру, получится новогодний напиток. Благодаря высокому содержанию витамина С он облегчает состояние при гриппе и ОРВИ. Чай стимулирует потоотделение, из-за чего больше подходит для вечернего времени. Напиток с цитрусами обладает освежающим эффектом.
Как пить?
Несмотря на огромную пользу материнки, чаем с ней не следует злоупотреблять — в день его можно пить не более 3 раз по 150 мл. Допускается разбавить концентрированный отвар водой и пить теплым небольшими глотками.
Полезное видео
Посмотрите интересное видео о влиянии этого растения на организм человека.
Когда собирать и как заготавливать?
Чтобы сделать ароматный и полезный чай, можно приобрести душицу в аптеке. При покупке стоит обратить внимание на срок годности. Если есть возможность и желание, лучше собрать и заготовить душицу самостоятельно. Идеальным временем для сбора травы является раннее утро, когда еще не исчезла роса: вечером орегано менее целебное, т.к. готовится к ночи.
Собранные небольшие ветки стоит хорошо промыть, а сухие листочки оборвать, собрать траву в пучки и сушить под навесом в темном месте. Хранить высушенную траву следует в темном месте, недоступном для детей.
Напиток с орегано позволит снять нервное напряжение, избавиться от бессонницы и наладить менструальный цикл. Однако принесет пользу только умеренное употребление чая. Иногда он способен ухудшить состояние здоровья. Несмотря на пользу травы, не стоит заниматься самолечением при серьезных или хронических заболеваниях.
