Шалфей – травянистое растение, обладающее выраженным терпким ароматом и множеством целебных свойств. Многолетник издавна входит в состав сборов, предназначенных для профилактики и лечения разных заболеваний. Перед приемом таких препаратов важно ознакомиться с их особенностями, правилами заваривания и рекомендуемыми дозировками.
Можно ли пить фиточай или настой?
В составе шалфея содержится масса биологически активных соединений и полезных компонентов:
- витамины группы А, В, С, Е, К;
- клетчатка;
- натрий;
- калий;
- кальций;
- медь;
- железо;
- магний;
- марганец;
- цинк;
- кислоты: уксусная, муравьиная;
- дубильные вещества;
- флавоноиды;
- ароматические смолы.
Показания, польза и лечебные свойства
Препараты на основе шалфея выпускаются в различных формах и имеют как внутреннее, так и наружное применение.
Шалфей показан для лечения следующих патологий:
- нарушение функций ЖКТ, печени, почек;
- расстройство центральной нервной системы;
- сахарного диабета;
- ангины;
- простудных заболеваний;
- радикулита;
- астма;
- туберкулез;
- фурункулов;
- кожных заболеваний;
- болезней мочеполовой системы.
Шалфей оказывает на организм ряд целебных действий:
- противовоспалительное;
- кровоостанавливающее;
- антибактериальное;
- общеукрепляющее;
- желчегонное.
Растение увеличивает выделение желудочного сока, повышает секреторную активность пищеварительного тракта, уменьшает потоотделение. Шалфей входит в состав грудных сборов, предназначенных для облегчения кашля при воспалении легких и бронхитах.
Для женщин
Шалфей используют для профилактики и лечения женских заболеваний:
- инфекционно-воспалительные процессы, протекающие в малом тазе;
- молочница;
- хронический цистит;
- рак груди, тела и шейки матки, кишечника, кожи.
Шалфей облегчает течение климатического периода: устраняет нервозность, проблемы с памятью, нормализует настроение. Настои и отвары используют в комплексном лечении бесплодия: их прием в определенное время после месячных повышает вероятность наступления беременности.
Для уменьшения у кормящих женщин выработки молока и предотвращения повышения температуры во время отлучения от груди употребление шалфея рекомендовано в виде чая.
Беременным женщинам допустимо только наружное использование отваров/настоев из шалфея. Из-за способности растения спровоцировать выкидыш его применение возможно только на поздних сроках беременности. Обычно из него готовят средства для полоскания горла и полости рта (при простуде и различных инфекциях) или ванночки для ног.
Для мужчин
Польза шалфея для мужского организма состоит в следующем:
- выработка тестостерона;
- устранение застоя крови в области половых органов;
- нормализация кровообращения;
- стимулирование выработки семенной жидкости;
- налаживание функций простаты;
- лечение инфекций мочеполового тракта.
Для детей
Детям шалфей назначают:
- с 2-х лет для наружного и местного применения;
- после 5 лет – внутрь.
Для терапии любых патологий препараты на основе этого растения используют только по назначению врача. Специалист определяет продолжительность терапии, точные дозировки и сочетание шалфея с другими лекарственными средствами.
Обычно настои и отвары детям назначают в следующих целях:
- укрепление иммунной системы;
- лечение воспалительных заболеваний полости рта и верхних дыхательных путей: стоматитов, гингивитов, фарингитов, ларингитов, ангины и т.п.
Вред и противопоказания к применению
При использовании шалфея важно учитывать его противопоказания:
- индивидуальная непереносимость или аллергия на определенные компоненты;
- эпилепсия в любой форме;
- артериальная гипотония;
- злокачественные новообразования;
- повышенная концентрация эстрогенов в крови;
- нарушения функций щитовидной железы;
- возраст до 2-х.
Внутреннее применение настоев и отваров категорически противопоказано на любом сроке беременности.
Слишком продолжительное употребление шалфея может стать причиной следующих проблем:
- нарушение речи и памяти;
- снижение концентрации внимания;
- психические расстройства;
- состояние тревожности и подавленности;
- головокружения;
- озноб.
Как заваривать для приема внутрь?
Стебли, листья и цветки шалфея обладают одинаковыми целебными свойствами. Однако для быстрого приготовления напитков и удобства хранения предпочтительнее использовать его листья и цветки.
Для приготовления чая достаточно залить ½ ст. л. высушенного сырья 250 мл кипящей воды, затем настоять в течение 30 минут и процедить. Непосредственно перед употреблением рекомендуется подогревать.
Отвары и настои различаются между собой концентрацией, продолжительностью эффекта и степенью усвояемости организмом. Отвары медленнее усваиваются, но имеют более длительный эффект. Настои очень быстро усваиваются, оказывают сильное действие, но эффект от них менее продолжителен.
При выборе между двумя целебными средствами стоит учитывать, для лечения какого заболевания они будут использованы.
Ромашка и другие добавки
Существует множество рецептов приготовления различных напитков на основе шалфея. Для усиления целебных свойств и вкусовых качеств растение можно сочетать с другими компонентами. Самыми предпочтительными считаются:
- имбирь – укрепление иммунитета;
- фрукты (груша, айва, яблоки) – тонизирование организма;
- пряности (кардамон, корица, гвоздика, мускатный орех) – улучшение самочувствия, ускорение метаболизма;
- травы (ромашка, липа, мята, чабрец, мелисса) – лечение простуды и заболеваний полости рта, нормализация сна, устранение депрессии;
- цитрусовые – укрепление иммунной системы, нормализация общего состояния.
Как правильно пить?
Напиток принимают 3-4 раза в день в теплом виде по ½ стакана до еды. Продолжительность лечения – 10-14 дней. Целебные свойства готового отвара сохраняются не более суток.
Полезное видео
Посмотрите видео о свойствах этого напитка.
Советы и отзывы врачей
На основании многочисленных исследований и практических наблюдений, специалисты пришли к выводу, что приготовленные на основе шалфея напитки позволяют получить максимальный эффект при лечении заболеваний слизистой оболочки, инфекций полости рта и простудных заболеваний.
Заготовленный самостоятельно или продающийся в пакетиках?
Шалфей собирают примерно через 20 дней после формирования листьев. Сырье не подлежит замораживанию, его промывают холодной водой и просушивают при температуре +40 °С.
Как вариант, растение собирают в пучки и подвешивают на открытом воздухе цветками вниз. Затем помещают на хранение в емкость из стекла или пластмассы, либо в мешки из плотной ткани.
При правильной заготовке и хранении высушенный шалфей сохраняет свои лечебные свойства в течение 3 лет и не уступает в своей эффективности аптечным сборам.
